【好書推薦:孕動•孕瘦】#文末有抽獎
今天蔡醫師要推薦這本『孕動•孕瘦』,作者是我的台大同窗「烏烏醫師」,以及台大學長、禾馨醫療營運長「林思宏醫師」。
我跟烏烏醫師認識得很早(廢話),從在大學時期大家的朋友不同掛、平常沒什麼交談,不過在三年級(吧)的時候我們分配到同一位導師:台大內分泌新代科的張慶忠教授(對很巧,我現在也是內分泌新代科醫師)。雖然已經畢業十多年,我還記得每次導談都約在站前新光三越45樓的景觀餐廳(現在好像還在?),導談的場子總是很冷,我跟烏烏也沒什麼話聊,印象中只覺得這位女同學五官深邃、個性直爽,喜怒哀樂都寫在臉上。
反倒是這幾年由於經營粉絲專頁,我們剛好在飲食以及運動方面有共通的興趣,交流反倒熱絡起來。我認為人跟人之間有一種莫名的引力,能把志同道合的人凝聚在一起,就像我和烏烏醫師這樣,都在為了民眾的健康而努力。比如烏烏醫師不斷強調孕期和產後「可以」也「該」運動,而目前民眾對此的認知仍然不足,這點真的需要有影響力的專業人士持續推廣。
好吧扯太遠了趕快拉回來正題,在粉專上面好文連發的烏烏醫師終於完成第一本書了!(劇透:意思就是還有下一本),看書名顯然是主打孕婦族群,不過在實際翻閱之後,我認為在三大營養素、六大類食物、以及產後瘦身這些章節,絕對不限於孕婦,而是對所有人都適用的。此外後面還有林醫師的減肥(不)成功記,非常激勵人心(?)
關於書本的內容我就不多說了,想看的話不妨來參加我們的抽獎,我們會送出三本書喔!規則如下:
🏆對蔡醫師粉專按讚、
🏆留言tag兩位朋友、
🏆寫下至少一種你喜歡的運動
完成上面三點,你就符合抽獎資格囉!活動日期至4/4週六晚間12點止。
---
順便提醒一下,如果你跟蔡醫師一樣抽獎運不佳,或者想要趕快入手這本好書,那就直接購買吧!連結在這邊,歡迎參考:
博客來:https://reurl.cc/8GWWg4
金石堂:https://reurl.cc/rxQQ7Z
誠品:https://reurl.cc/0o22r9
而且全省實體書店也都能買的到哦!祝各位運動愉快。
Search